Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jakas slabsza uczelnia jeśli z pracą za granica, no i przed poswiece sporo czasu na nauke matmy i korki, Narazie w planach 21 grudnia zjazd z Niemiec, powrót 6 stycznia, zime pracuje na bank, może do maja/czerwca tak docelowo, potem jakis urlop wakacje i robota znowu za granicą gdzieś tylko juz w innym miejscu, i wtedy albo zapisze sie i bede [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pofer czuje sie dzisiaj zyebany wiec, mysle ze poloze sie o 22:30 i j**ne spać Ja nigdy nie robie drzemek w ciągu dnia chyba ze usne z zaskoczenia w sensie ze przymdleje i usne, inaczej nigdy nie robię drzemek, a i tak bede ustalal ze ide spac wczesniej, a bedzie jak zawsze %-) Pisałem już co do studiów że zrezygnowałem będąc teraz na urlopie pod [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tez pofer bylem swiadkiem w poprzesbia zime w. Biedronce typ sie naj**al awnaturowal tkai z 30 lat naj**al ochroniarzowi z drugim sie szarpal az osy przyjechaly i babka go obezwladnila xd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
spodnie ----->https://www.cropp.com/pl/pl/VC254-99J/men-s-jeans-trousers kurtka------>https://www.cropp.com/pl/pl/chlopak/outerwear-types/style/peak-jackets/UM411-99X/hooded-quilted-jacket w sumie mam taka sama kurtke czarna pikowana tylko gruba na zime co nie tylko z innej firmy%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-16 20:05:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Od października chyba robię masę xd Ale kurfa jak to z tymi flakami pogodzić do hoya im więcej jem tym gorzej się czuje wiadomo A na zimę lubię se dyche na wadze zrobić xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-09-08 13:02:55
tak sobie czytam, i czytam o tym, że wielu z "cyklistów" choruje. aż mnie korci, żeby mój przypadek przedstawić...otóž ja, wraz z moim kumplem, trenuję w budynku gospodarczym . nie jest to żadna stara szopa, tylko normalny zadbany budynek . wszystko jest ok, poza jednym...nie ma ogrzewania. rok temu ćwiczyliśmy w mniejszym pomieszczeniu [...]
Znalazłem jeszcze coś takiego: "„Każdy powinien wiedzieć, że większość oficjalnych badań przeciw rakowi to wielkie oszustwa” – dr Linus Pauling (1901-1994), dwukrotny laureat Nagrody Nobla Pestka z moreli zawiera witaminę B17, która leczy nowotwór w 100 proc. przypadków, nawet jego najbardziej złośliwe odmiany [...]
jak ma sie problemy z lapaniem fatu to trzeba miec dwa komplety spodni na zime i8 na lato w tym roku postaram sie przelatac w letnim rozmiarze umnie tez z 93-4 w pasie na 85 ale na wysokosci pepka jest z 89, w sumie na tluszczowce to niepowinienes miec tam wody na brzuchu al duzo osob z tym ma problem ze fatu juz tam zbytnio niema ale woda sie [...]
Na urlopie otwierają do w czasie wakacjach i wakacje. Jedziemy lato nad morze , i z zimą w góry . Pogoda odgrywa w czasie urlopie duże pole . Słońce jest latem przyjemnie, kiedy on świeci i on wieje łagodnie wiatr. Kiedy my w górach są lubię go wiele śniegów i zaspie. Jest nim delikatnie kiedy mróz skrzypi pod nogami. Przegrywamy urlop wspólnie z [...]
U mnie też DNA jak na razie śmiga dobrze, cena jak najbardziej wporzo, oby tak zostało. Sprawdzałem jak na razie propa, mastera E, teraz leci cypio. W szufladzie na jesień zimę leży oxa, tren a i e, prop i master e. Po wakacjach mogę jeszcze polecić mt2 z andro, tak na prawdę to w połowie flakonu byłem już czarny.
Po 4 dniach wracam do świata żywych, yeah /-)_ Jak ktoś ma problemy z redukcją, to polecam szpitalne jedzenie. W 4 dni poszły 2 kg %-) Pojutrze odpalam pro-sd. Lasix, zależy jaki masz cel. Jak chcesz przymasować na zimę, to imo pheravol dobrze tu zadziała. Generalnie nie widzę sensu używania wszelkich środków "ubijających" mięsień, bo to wszystko [...]
Witam mam kilka pytań: 1. Trening klatki: Poręcze 5x5 rampa wyciskanie na skosie dodatnim 4x8 rampa mds wycisk młotkowo 30/15/0 mds rozpiętki 30/15/0 od dłuższego czasu nie mogę przekroczyć granicy 80-82,5kg w wyciskaniu na skosie dodatnim. Siła na poręczach rośnie co tydzień dodaję +2,5kg.(dzisiaj poszło 35kg). Co z tym zrobić? nawet jak sie [...]
Witam mam kilka pytań: 1. Trening klatki: Poręcze 5x5 rampa wyciskanie na skosie dodatnim 4x8 rampa mds wycisk młotkowo 30/15/0 mds rozpiętki 30/15/0 od dłuższego czasu nie mogę przekroczyć granicy 80-82,5kg w wyciskaniu na skosie dodatnim. Siła na poręczach rośnie co tydzień dodaję +2,5kg.(dzisiaj poszło 35kg). Co z tym zrobić? nawet jak [...]
[...] temu juz pytali czy sie przygotowuje na zawody jak forma wypali + logo na dresie,pewnie niektórym światełko się zapali aby zapytać co to za 'tim' dres bardziej na jesień-zime-wiosnę wczoraj trochę przygrzało i w hangarze zrobiło się z 20st.+ po 3 seriach lało się ze mnie kiedy ze 2 tygodnie temu ćwiczyłem jeszcze w czapce bo takie zimno [...]
[...] złapac. Klata i bicie chciały wybuchanc, tak by mogło byc zawsze ;-) Testowałem te koszulkę z nagrody za zawody i fajnie sie w niej cwiczyło, trzyma dobrze ciepło wiec na zime spoko, ale materail taki ze mimo ze mokry jak świnia to bluzka suchutka ;-) wiec chyba sie do niej przekonam;-) Jednak potem musiałem ja scignac bo tak nabiło ze cizko [...]
Dobra, ale gdyby wszystko było idealnie co byś robił przez zimę? Jest megaaaaaaaaa. Łape faktycznie to masz gigantyczną na tle całej sylwetki. Suma summarum - jak poskłada się wszystko w całość - to jak jesz, jak siłowo to wygląda i jak Ty wyglądasz, to jest mistrzostwo IMO. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-08-22 01:25:39
Mam zawody bodajze tydzień przed urlopem, czy dwa ale 3-4h jazdy odemnie. A za hu#a nie będę jechał o 5 nad ranem. Bez snu. Bez pomocy. Bo nikt ze mną o takiej chorej godzinie nie pojedzie. I wracał o tej 2 może 3nad ranem, aby o 7 wstać i iść do pracy. Nie te lata. Do hotelu na dwa czy 3 dni nie pojadę bo ja jestem na wekendzie z dzieciakiem. [...]